红衣圣诞小恶魔坐雪橇来啦 时代的眼泪?经典女团燃脂舞 腰腹赘肉消失 傲慢扭腰舞abracadabra二代团爵士舞Kpop全身暴汗上班族3分钟有氧尊巴大结局全剧剧情

     燃脂100天打卡8⃣️2⃣️天 音乐：《Abracadabra》 Brown Eyes Girls褐眼女孩 难度指数：? 暴汗指数：??? 锻炼部位：女团燃脂舞，瘦腰腹 碎碎念：圣诞节近来会多多的更燃脂舞哦，大家快跟上～ ? 之前来了很多零基础的姐妹，会反映一些女团舞跟不上的问题，我会偏重给大家发简单的作品哦，强度和难度每一篇笔记都会标明.     你的目的是跟着锻炼身体燃烧?脂肪，动作不需要完全一致，按自己舒适的方式去做即可，ps：我以前跳尊巴和我自己的舞种基本功不太对路，或者跟跳一些手脚动作不顺的舞蹈，也改过动这么沉重的真实题材拍的像偶像剧一样，男主脸部特写和女主换衣特写是在唯美什么？开篇指挥官台词就BC“看我手势，123”…都看你手势了还“123”？？整部片子塞进了大量花里胡哨的元素，这种把战争浪漫化的手法太危险了.     看过参加淞沪会战老兵的访谈，大多本来想说什么的突然就哽咽了，只是重复着“太惨了”三个字，是一瞬间就能让人感同身受的真实情感.     另外的篇章还讲述了日军的可怕而不是一味说我们战斗力的神勇，其实为什么日军这么可怕还有这么多人愿意牺牲生命去抵抗，才是真正的那啥精神，了解历史的人都知道我们的胜利是十数倍于敌人的牺牲换来的，而不是由一个人能灭多个敌人的神勇起决定因素的.     吾国要爱国教育，请别在没人才、没心思拍好题材的项目上浪费时间，把纪录片循环播放都比这个有效果.

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