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剧情简介
影视销售公司剧情介绍: 从根本上说，习惯的养成都是某个行为得到奖励后被保留下来的。但我们依然会把习惯分出个好坏黑白来。
刚才提到爱睡懒觉是公认的坏习惯，因为这会打乱我们的生物钟，导致注意力与思维能力下降、激素分泌紊乱、身体素质变差、浪费时间、强化懒惰作风等负面影响。所以，它被定义为坏习惯。然而，正如前面所说，爱睡懒觉的坏习惯同样会给我们带来另一方面的愉悦感。这种“奖励”带来的短期影响，更容易让当事人满足，从而忽略其副作用。几乎所有难以被改正的坏习惯，都有这个特点。
所谓好习惯就是能给人带来很多益处的习惯。比如，早起锻炼身体，可以让你变得神清气爽，身材更健美，体魄更强壮，头脑更清晰。直接效果是如此，间接效果是你能从这一系列的收益中变得更受大家欢迎。
按照心理学家弗洛伊德的说法，每个人都具备本我、自我、超我三种人格。本我追求的是本能的快乐；超我代表着道德塑造出来的社会性理想人格；自我介于两者之间，是为我们表现出来的样子。
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