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剧情简介
免费的港片网站剧情介绍: 制法：先将醋糟炒热，以不烫皮肤为度，装入小布袋中，备用。
用法：外用，睡前敷患处1～2小时。
功效
止痛。适用于腰腿疼痛。
腰腿痛患者日常注意事项
a 防止风寒、潮湿的侵袭。中医认为：“寒胜则痛，寒主凝滞，气血不通，经脉不畅，不通则痛，这一连串的病理改变都可导致腰腿痛。因此，生活起居和工作学习的环境要干燥，温暖，特别不要睡卧在寒冷潮湿的地方，淋雨后要及时更换衣服。剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，冬季的睡床要温暖，这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。
b 饮食有节。肥胖的人往往易于发生腰背痛，不言而喻，过分的体重增加了相应肌肉、韧带和骨关节的负担而致。故治疗措施之一就是要节制饮食，减轻体重和由于肥胖给腰椎带来的额外负担。特别是中、老年人和妇女。妇女产后，都处于易于发胖期，节制饮食、加强锻炼非常必要。中老年人发胖的主要原因是，随着年龄的增长，活动量的减少，使脂肪增加，更重要的是不合理的饮食所造成。
c 采用正确的姿势。正确的姿势不仅能够省时省力，减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损，又可避免不良姿势造成的各种损伤。例如：搬取重物时先双膝屈曲下蹲，然后再搬取重物则不易损伤腰部。否则，如双膝伸直，弯腰搬取重物则很容易引起腰部损伤和腰椎间盘突出等病。在工作学习和生活中应避免长时间的单一姿势，纠正不良姿势，防止过度劳累。特别是腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉、韧带和关节等的损伤而出现腰痛、腿痛。
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