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柯南国语版776剧情介绍:“屁股再下去一点，你的深蹲根本不标准。”“记住，从今天开始，不要再像以前那样，过于追求动作的数量。我不在乎你做了两千个俯卧撑、三千个深蹲，还是五千次踢腿，这些数字除了让你看上去显得很努力以外，一无是处。”“对，放慢速度，我要你用两分钟的时间，做一个慢速深蹲。其它动作也是一样。”“……”鬼鲛化身健身教练，逐一纠正迈特凯在日常锻炼中的错误。迈特凯家里条件不好，没钱去健身房，所以鬼鲛教他的，都是利用身体自重健身的方法。也就是所谓的“囚徒健身”。相关影视:柯南国语版776
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